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目に良いツボ

とにかく、今回の目がかすむことを経験してから、目の大切さを知りました。
目薬ぐらいで治るのだろうと、たかをくくっていましたが、


実際に眼科にいっても、問題なしでおわりましたからね。
それ以来、目の健康を気遣っています。


最近では、目を休めるときに目に良いツボを押さえているんですよね。
目に良いツボは、こめかみの部分や、
まゆげの左端、真ん中、右端にあるみたいです。


あとは目頭をおさえるのも効果的だそう。
あくまでも、押して気持ちいいくらいの強さでやってみてください。


これだけで、目がスッキリとします。
目の血流も改善されるとのことなので、目を使いすぎたときにやってみてください。

 

またツボでなくても目を温めるだけでも血流を改善させて、目を休めるのに大変効果がありますのでぜひともためしてみてください。
また、目を休めるのが一番の薬だったりしますので、目をよく使うときは適度に休ませたりするようにしましょう。

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